侯杰
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一紧张话到嘴边说不出来是怎么回事
发布时间：2023-01-12
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紧张的话说不出来，主要跟患者的心理素质和表达能力有关。
心理素质差或严重缺乏自信的患者，过分担心某件事的后果，会导致紧张的说不出话来。另外，患者平时缺乏在人多的地方说话的经验，语言表达能力差，紧张的时候说不出话来。
建议患者多运动，积极与人交流，及时表达自己的想法。说话之前，养成做一个心理脚本的习惯。可以在脑海中反复练习自己想说的话，克服紧张情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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