每个人都会对安眠药有所了解。顾名思义，安眠药是能促进患者睡眠的药物。很多有睡眠问题的人会选择服用安眠药来促进睡眠。一般一次吃一片安眠药就够了。安眠药吃多了肯定会对人的身体造成伤害，但是时间长了，一片安眠药就可能失去作用，所以很多人会越吃越多，有的人甚至会吃三四片安眠药。要知道，安眠药吃多了，只会导致人的睡眠质量越来越差，对人的神经系统也会有一定的伤害。

起初，安眠药是小剂量服用的。渐渐的，药物的效果可能就没那么明显了，于是很多人就会越吃越多，甚至有的人一次要吃三片才能睡着。三片安眠药虽然不会导致患者死亡，但是时间长了也会损害人的健康，所以如果患者非要吃三片安眠药才能入睡，最好是马上去医院治疗。

不要过度。吃了三片安眠药，说明病人的病情已经很严重了。这个时候依赖安眠药显然是不理智的，而且还会对人的健康造成很大的伤害。所以不建议你一次吃三片安眠药。事实上，入睡困难大部分是由精神疾病引起的。这时候可以咨询当地的心理医生，接受相应的心理治疗。当患者的身心恢复正常，睡眠自然也就正常了。

对于有睡眠问题的人来说，大部分都离不开安眠药。然而，安眠药对人的健康有害，许多人服用越来越多的安眠药。一开始他们只吃一粒，后来会变成两三粒。久而久之，人的神经系统就会受损，同时人的睡眠质量也会越来越差，甚至人的精神状态也会越来越差。所以，过分依赖安眠药是不理智的。如果有睡眠问题，一定要去医院科学治疗。