刘薇
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经常失眠还健忘该怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠健忘要通过干预和治疗措施来改善，可以采取以下措施来控制:一是经常失眠健忘是由疾病因素引起的，要服用相关药物进行治疗，对症用药后可以缓解症状。第二，平时心情不好，长期熬夜劳累，会导致失眠健忘。这时候就要调整工作强度，不要把工作中的情绪和未完成的工作带入生活，而是要区分工作和生活。第三，平时可以泡脚，因为泡脚可以促进脚底和全身的血液循环，可以改善失眠健忘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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