患早泄后，患者在生活中需要做哪些调整？这应该是很多患者最关心的问题，因为疾病已经损害了他们的身心，所以他们目前最关心的是如何通过自身的有效调理尽快摆脱早泄。

正确对待性生活:患者自身必须能够建立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间要互相理解。在早泄的情况下，女方要安慰男方，帮助他消除忧虑和紧张情绪，这样可以有效预防早泄。

多参加体育锻炼:参加一些有益身心健康的体育活动，如跑步、打篮球、游泳等。，有助于防止早泄。

尽量戒烟戒酒:餐桌上的食物或调味品很多，多吃能补肾益气的食物。另外，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等养阳益精的食物，都可以强身健体。

保持情绪稳定:早泄的发病与精神、情绪、心理因素密切相关。情绪激动和紧张往往会导致早泄。房事过多，增强刺激强度，往往会加速射精，所以要合理配合，尽量减少过于强烈的刺激。

在治疗早泄的过程中，男性朋友和女性朋友所起的作用是不可忽视的。我们应该帮助丈夫建立战胜疾病的心理防线，鼓励他们多做体育锻炼，帮助他们抚平一些烦躁的情绪。