于荣
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低血糖饮食上注意什么？
发布时间：2023-01-12
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我今年36岁。结婚前有过低血糖，但不严重，所以没当回事。在过去的几年里，低血糖的症状变得很严重。医生说我应该更加注意我的日常生活。我就想问一下低血糖饮食要注意什么？
你好，根据你的描述，一般来说，你要注意饮食规律，养成规律饮食的习惯，适当吃含糖量高的食物，会减少低血糖症状的发生。平时可以带方糖。如果出现低血糖症状，可以口服，可以快速缓解。避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。如果贫血伴有红细胞计数低、血红蛋白不足，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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