红斑狼疮是人类常见疾病之一。发病时主要侵入皮肤。患者的胸部、背部、手臂等。可能会有不同程度的皮肤病变，部分患者的嘴唇和口腔黏膜也会受到影响。红斑狼疮如果长期得不到治愈，会侵犯肾脏和大脑，不仅会对患者的健康造成二次伤害，严重时甚至会导致患者死亡。那么，狼疮可以预防吗？其实答案是肯定的。接下来教你三招远离红斑狼疮。

一、加强饮食管理:红斑狼疮的发生与人体免疫力弱密切相关，所以预防红斑狼疮要从提高人体免疫力入手。饮食是一个非常关键的方面。建议平时最好养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食、饿饱饭等不健康的饮食方式。要注意饮食多样化，避免过于单一，避免挑食偏食。

第二招，提高自身素质:虽然社会在进步，但是人越来越懒了。其实很多疾病都是因为人体长期缺乏运动造成的。所以，如果你想预防红斑狼疮，建议你养成经常锻炼的好习惯，尤其是白领朋友，更要注意加强自身管理。

第三招，远离不良环境:研究发现，环境污染是导致DNA发生变化的隐藏原因，也就是说，经常在不良环境中工作生活，会大大增加红斑狼疮的患病率。所以，想要让这种疾病远离我们的生活，就必须远离恶劣的工作生活环境。

红斑狼疮可不可以预防，红斑狼疮的预防方法就介绍到这里。由于部分红斑狼疮与遗传基因有关，建议孩子发病前到医院定期体检，并在医生的指导和建议下采取有效的预防，以免对自己造成更大的伤害。