感冒一年到头都可能发生。感冒一般分为流行性感冒和普通感冒，我们一般指普通感冒。可以通过空气等污染他人。那么我们如何避免感冒呢？我们来学习一下如何预防吧！

1、

要养成良好的卫生习惯，不要用手直接接触鼻子和眼睛，一定要勤洗手；一定要在室内开窗，保持良好的心态，乐观向上。这些都是预防感冒的有效方法。

2、

合理搭配日常饮食，一定要少吃咸味和油炸食品。最好戒烟，少喝酒，尤其是在炎热的夏天。你必须正确使用空调。不要因为贪图一时的凉爽而忽视身体健康，尽量减少在空调房的时间。

3、

预防感冒，一定要劳逸结合，经常加强户外活动，以增强对感冒的抵抗力，劳逸结合。不要乱用药，会降低你的抵抗力。

不要以为感冒是小病就不重视。这是非常不可取的，因为它可能会延误病情，使病情恶化。虽然感冒经常发生在初冬，但是任何季节都有可能发生，一定要注意。