曲姗
3709
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
为什么中午很困却睡不着
发布时间：2023-01-02
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
中午犯困却睡不着可能和精神状态有关。精神压力过大或长时间心理压力过大，都可能引起植物神经紊乱，导致大脑神经过度兴奋，中午难以入睡。我们要调整自己的心理状态，减少自己的心理压力，消除自己的紧张情绪，心理可能会逐渐好转。中午睡觉的时候，如果睡眠环境不是很好，比如噪音太大或者光线太强，可能会增加神经的敏感度，导致入睡困难。如果中午吃多了，可能会导致轻度脑缺血、头晕等症状，也会影响中午睡眠，导致无法入睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
