10月8日是全球高血压日。近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的不合理，越来越多的人患有高血压。高血压作为心脑血管疾病的高发人群，每年都会夺去很多人的生命。因此，我们必须给予足够的重视。对于高血压的治疗，最重要的是做好日常护理。高血压可能会出现许多并发症，所以

1、

高血压的临床表现主要是高压140以上，低压90以上。但是一次检查并不能完全确诊，一次可能会有误差。建议患者遵医嘱，多做测量，避免误差。

2、

对于高血压的护理，最重要的是控制血压。很多患者可能不知道自己可能有高血压。他们可能已经出现了头痛、头晕、耳鸣、恶心，甚至昏厥，却发现自己有这些症状是因为高血压。

3、

关于血压的控制，一旦确诊高血压，要定期服用降压药，使血压保持在正常范围内。因为高血压往往会引起一些心脑血管的并发症，比如血管破裂，所以一定要做好血压的控制。

对于高血压的控制，日常饮食也是必要的。在生活中，首先要控制盐的摄入量，提倡低盐饮食。其次，脂肪的摄入也很关键。尽量避免过多的脂肪食物。最后，坚持体育锻炼，适当减肥。