荨麻疹是一种常见的皮肤病，俗称风团。是皮肤过敏引起的。患荨麻疹时，要找出病因。在日常生活中，有很多因素可能导致荨麻疹。其中，饮食是患者需要注意的方面。可能引发该病的食物有很多，患者可以多吃新鲜蔬菜和水果。那么，荨麻疹吃什么蔬菜比较好呢？这将在下面详细解释。

首先，荨麻疹患者的饮食可以清淡易消化的食物为主。有些蔬菜对荨麻疹患者的治疗有辅助作用。如大白菜性平味甘，能清热、活血化瘀、消肿。对肠胃也有顺滑作用，帮助消化。平时多吃可以预防皮肤过敏，帮助荨麻疹症状消退。此外，南瓜还有温中散寒、补中益气、补气血、健脾益胃、助消化等作用。南瓜更适合脾胃虚弱的风寒荨麻疹患者食用。

其次，荨麻疹患者可以食用富含维生素C的蔬菜，如菠菜抗氧化能力强，含有大量的维生素C；菜花也可以多吃，也是含有维生素C的蔬菜，还有苋菜、荠菜，含有维生素C和多种矿物质，为荨麻疹患者提供多种营养补充。此外，冬瓜还有很多作用，夏天可以消除。性凉味甘，有清热祛风、解毒消肿的作用。冬瓜更适合风热荨麻疹患者食用。此外，一些野菜也可以采摘食用。

综上所述，荨麻疹的发病大多与饮食有关。有很多食物可以容易得荨麻疹，但同时也有很多蔬菜也可以作为治疗荨麻疹的辅助疗法。所以荨麻疹患者可以参考上面提到的蔬菜，根据自身情况选择食用。荨麻疹患者在日常生活中可以以清淡易消化的食物为主。多吃新鲜水果和蔬菜对身体的恢复非常有益。