沈涤华
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长期练深蹲会使血压升高吗
发布时间：2022-12-30
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深蹲经常作为体育锻炼中的一种辅助锻炼方式，受到很多体育锻炼者的喜爱。深蹲有很好的效果，不仅能促进下肢血液循环，还能增强心肺功能。
但是运动对于不同人群的好处也是不一样的，需要结合具体情况具体分析。当人深蹲时，会引起血液在体内的快速分布发生变化。下半身血液聚集下蹲后，血液回流到心脏和上半身还需要一定的时间，所以容易引起血压的变化，同时会使代偿性血压升高，诱发头晕、脑出血甚至昏迷。
所以下蹲对于高血压患者来说是比较不好的，不建议用这种方式运动。相对来说，高血压患者更需要一种不那么剧烈刺激的运动方式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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