王翠玲
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预防冠心病的方法
发布时间：2022-12-31
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冠心病的预防应该从几个方面入手。
第一是防止心脏血管的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化，最重要的是胆固醇在血管中的沉积。因此，控制血脂非常重要。不要吃太油腻的东西。有些事情会影响血管的完整性，让胆固醇更容易沉积在血管里，比如吸烟、糖尿病、高血压。这些往往使动脉粥样硬化更容易发生。第一个层次是冠心病预防，预防动脉粥样硬化的形成。
第二个层次是在有斑块的情况下，防止病情突然加重，称为斑块破裂。这时候要注意不要太刺激的事情，包括精神紧张兴奋、突发高血压、大量吸烟、暴饮暴食甚至醉酒，都会影响斑块破裂，引起心肌梗死。
如果夏季剧烈运动时大量出汗未能及时补充水分，也容易造成血管堵塞。我觉得也应该属于预防的范畴。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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