我祖母患糖尿病已经五年了。她经常不和我们一起吃，怕吃了以后血糖升高，很痛苦。现在每天都是粥，效果还是很好的。现在我就把她常吃的这几种粥介绍给你。

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首先是用粳米和豆浆煮粥。每天可以吃一餐，既能补足身体所需的能量，又对血糖影响不大。特别适用于一些复杂的疾病，如高血压。

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第二种是最常见的，就是煮粥的时候加点绿豆。这个夏天特别好，既能清热解毒，又对糖尿病的血糖影响不大。还具有降血脂的作用。

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还有一种是将新鲜山药切片煮粥，也是不错的选择。这对于精神状态和全身无力的人来说不太好，对于脾肾气虚、腰酸乏力、腹泻的人更实用。

糖尿病在饮食上一定要控制好，否则反复血糖不稳定会对其他大器官产生不良影响。