与其等到发病后再强调治疗，不如在此之前做好相关预防，避免受到伤害。子宫肌瘤也是如此。只要积极采取相应的预防措施，就不容易得这种病。现在请我们台的专家为您做一个简单的介绍。

均衡饮食，合理营养

研究表明，高脂肪食物进入人体后可促进女性雌激素的分泌和储存，子宫肌瘤的发生与长期高雌激素水平引起的内分泌失调有关。因此，患者应调整饮食结构，坚持低脂饮食，多吃五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用高脂肪和辛辣食物，以减少子宫肌瘤的发生。

良好的性生活规律

平时女性要养成良好的性生活规律，适时结婚，生个好宝宝。但在平时，她们要特别注意性生活的卫生，做好外阴卫生，才能有效预防感染，减少得病的机会。

日常生活预防

定期体检，及早发现和治疗疾病；夫妻双方应积极采取避孕措施，避免人工流产；避免滥用激素类药物；保持乐观的心态，积极面对生活。

不要滥用药物。

由于吸毒对女性健康危害很大，尤其是避孕药，长期服用是导致子宫肌瘤的常见原因之一，所以女性平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。

可见，子宫肌瘤是很容易预防的，只要我们平时稍微注意一下。边肖建议，在预防的同时，要了解疾病的症状和病因，以便第一时间发现。