林云华
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我怀疑我有抑郁症怎么办？
发布时间：2023-01-11
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我是来自农村的孩子。因为家里的原因来到大城市读书，但总觉得和其他同学格格不入。现在什么都起不来，就想问问医生，怀疑自己得了抑郁症怎么办？
你好，可能是你没有目标，没有信心，心态不好。建议你先建立自己的自信心，同时配合好的医生进行针对性的行为疗法修复调理。也可以在心理医生的指导下疏通调理。以后要注意调整心态，放松心情。同时，你要注意好好休息。此外，你可以参加对你的健康更有意义的活动。
你好，根据你的描述，你在新环境下有一定的适应障碍。这种考虑不是抑郁症。其实换个环境，总有一定的时间来调整自己。如果这期间没有调整好，就会出现抑郁症的样子。在此期间，你可以试着和家人电话沟通，请他们支持和鼓励你。另外，你要鼓励自己，积极结交一些新的朋友和同学。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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