谢洋春
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失眠补充什么维生素
发布时间：2023-01-03
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失眠补充什么维生素？
维生素B的补充对神经递质的合成至关重要。缺乏维生素B可能会引起失眠、焦虑、精神混乱等症状。根据医生的指示，需要口服维生素B等药物进行治疗。在生活中，要制定好作息时间，避免长时间熬夜，以免作息时间的紊乱。长期失眠会引起头痛、头晕、记忆力下降、生物钟紊乱，影响你的正常生活和工作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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