甲亢是我们生活中常见的甲状腺疾病。这种病的症状非常隐蔽。通常情况下，患者并不知道自己得了这种病。这种病对患者的生活影响很大。要长期服药，最好提前预防。那么，应该如何预防甲亢呢？

1.多喝茶。

甲亢患者因为基础代谢加快，出汗增多，体内容易缺水。因此，甲亢患者要多喝水，最好每天1500~3000ml，及时补充因出汗过多而丢失的水分。他们可以喝淡茶、凉开水、其他饮料等。，但不要喝浓茶和咖啡。因为浓茶、咖啡中含有茶碱，可增强中枢神经系统的兴奋性，加重甲亢的兴奋和激动。

2.戒烟戒酒

吸烟对呼吸道的刺激很大，容易引起咳嗽、痰多等症状，对甲亢患者的危害更大。香烟中的尼古丁可促进甲状腺激素分泌增加，会出现心率加快、高血压、食欲亢进、胃肠道疾病、大便次数增多等甲亢症状，甚至甲亢性心脏病。可以了解到，吸烟对甲亢患者是有害的，所以甲亢患者不适合吸烟。

3.合理怀孕

一般来说，甲亢患者怀孕没有影响，但是能不能怀孕，要征求内分泌科医生和妇产科医生的意见。怀孕期间，甲亢症状不会加重，胎儿也不会受到影响。但是怀孕期间要严格遵医嘱，用量要小。产后要人工喂养，不能母乳喂养。

4.保护你的眼睛

甲亢患者常有眼球突出，眼睛干涩。因此，应保护眼球突出，以防止严重的眼部并发症。出门要戴墨镜，避免风、沙、强光、灰尘的刺激。睡觉时抬起头，涂抹适当的眼膏进行保护。

5.养成合理的生活规律。

由于一些原因，一些甲亢患者，尤其是年轻的甲亢患者，经常不吃早餐，长时间上网，晚上娱乐到深夜，长期睡眠不足。这些都是不良的生活习惯，不利于甲亢的恢复。甲亢患者要一日三餐，劳逸结合，按时作息，睡眠充足，戒烟戒酒。甲亢合并突眼患者尤其要戒烟，因为吸烟会加重突眼，不利于突眼的恢复。

以上内容介绍了预防甲亢的知识，希望这些方法对你有所帮助。同时，大家在生活中也要尽早做好一些常见病的预防工作。一旦发现他们生病了，就应该去医院确诊。最后，祝大家身体健康，万事如意。