我爷爷是个老酒鬼。他喝了几十年，每次都想喝。因为这个，他的家人已经跟他说过很多次了。毕竟他老了，但众所周知，几十年的习惯并不意味着改变。而且，我爷爷是个固执的人。他不仅爱喝酒，身材也微胖。最近爷爷被查出高血压，把我们全家都吓坏了。爷爷年纪这么大了应该怎么治疗高血压？高血压的治疗方案是什么？

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于是我们去咨询了医生，医生告诉我们，随着社会的不断发展，高血压已经成为人们的常见病，甚至年轻人也患有高血压。由于我的祖父年纪这么大了，及时正确地治疗高血压会很危险。

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计划的第一点就是戒酒，因为调查显示，喜欢喝酒的人容易得高血压，而像我爷爷这样的老酒徒，得高血压的原因一定和喝酒无关！所以，为了我们的健康，高血压患者一定要戒酒！

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这个节目的第二点就是减肥。肥胖是高血压的一个重要原因。所以，高血压患者如果出现肥胖，首先要做的就是控制体重。平时要多做运动，控制体重，使体重达到正常标准。

值得提醒大家的是，饮食也是这个节目的计划之一。高血压患者平时要多吃清淡的食物，水果蔬菜也是必不可少的，但是切记不要吃油腻的食物，这样只会引起血压的升高。