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王伟
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知识库 冠心病吃什么比较好
冠心病吃什么比较好
发布时间:2023-01-02
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冠心病患者要注意吃低胆固醇、低盐、低脂肪的食物,少吃或不吃甜食,不吃油炸食品,不吃过量的食物,控制盐的摄入量,多吃含钾的食物,如豆类、黄豆、豆腐、海带、香菇、山药、木耳、荞麦、紫菜、土豆和水果等,限制脂肪的摄入,控制含糖量过高的食物。

1、

冠心病患者宜多吃含镁、钙、碘、锌的食物。含镁的食物有小米、玉米、豆类、枸杞、桂圆等,能促进纤维蛋白的溶解,防止血小板的聚集。含钙的食物可预防高血压,如牛奶、豆制品等。含碘食物,如海带、紫菜等海鲜。

2、

此外,一些保护性食物如大蒜、洋葱、木耳、海带、香菇等。也非常适合冠心病患者。适量的茶还能起到防治冠心病的作用。还应该多吃水果蔬菜,增加膳食纤维和维生素的摄入。

3、

冠心病患者可以多吃水生鱼类,因为这类食物含有丰富的蛋白质,容易消化吸收,对调节血脂也有一定的作用。与其他肉类食品相比,更适合中老年人食用,更有利于冠心病的防治。

冠心病患者生活方式不好,仅靠医学药物解决不可行。平时一定要注意生活习惯,不要抽烟喝酒,多吃水果蔬菜。有些人会用黑木耳煮水后食用,对调节心脑血管有帮助。你可以试试。


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