心脏病是目前我国的高发疾病，是心脏病的总称。一般在我们体力劳动后感到疲劳、呼吸困难时；紧张时胸骨后有疼痛或胸闷；睡得好的时候突然惊醒，伴有心悸等症状；过饱或过凉时，出现心悸、胸闷、胸痛时，千万不要大意。你很可能患心脏病。这个时候你需要去医院做一个具体的体检！

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首先，心脏病会引起下肢水肿，主要见于中老年人。由于心功能不全，逐渐导致右心衰竭和全心力衰竭。此时心脏的泵血功能下降，静脉血停留在下肢，无法流向它，导致下肢水肿。一般早上不明显，晚上更明显。

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其次推荐一种中医食疗“红花三七蒸鸽子蛋”，取三七10g，红花6g，鸽子蛋5个，精盐3g，鸡汤200ml。然后将红花洗净，鸽子蛋煮熟，去皮备用，剩下的放入鸡汤中一起煮，每天吃一次。

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最后，预防心脏病要做到这一点:不要摄入过多的胆固醇；不要吃普通话辛辣刺激的食物；少吃或不吃蔗糖；多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素；运动，可以跑步，练瑜伽；低油低盐饮食。

注意良好的饮食习惯，一次不要吃太多或太少；不要吃油腻的食物，吃足够的蔬菜和水果；注意休息，不要熬夜。