于荣
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练习书法可以预防老年痴呆吗
发布时间：2022-12-31
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合理的书法练习可以有效预防老年痴呆症。练习书法不仅可以预防老年痴呆症，还可以陶冶老年人的情操，丰富老年人的生活，使老年人的精神面貌更加突出，达到生活自理、延年益寿的效果。练字时，要求练习者坐姿端正，站姿端正。写字也需要手腕用力。同时，全身和四肢也要相互配合，这就像中国传统的按摩。因此，老年人合理练习书法，不仅可以调节身心，活动关节，还可以达到平衡阴阳，调和气血的效果。所以，要预防老年痴呆症，练字是一个非常好的选择。
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