张忠
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有手淫的习惯怎么办
发布时间：2023-01-05
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不良的自慰习惯要多方面调整。
手淫对身体有害，比如转移注意力，或者参加户外活动，比如骑车、游泳、爬山等。，都可以提高自己的身体素质。日常生活中，无论是长期的性幻想，还是合理的性生活，都无法改善手淫的习惯。在饮食上，要多注意一些调整，不要吃刺激性食物，吃一些绿色蔬菜水果等。，可以很好的增强身体所需的营养。一旦身体出现一些症状，就需要做详细的检查和积极的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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