婴儿贫血是一个令许多父母担忧的问题。孩子还小，很多大人能吃的补血食物或药物都不适合婴幼儿。那么这个时候怎么补血呢？其实有一些适合宝宝补血的药物和食物。家长可以注意饮食。我们来看看怎么补血。

随着宝宝的成长，家长可以适当添加含铁量高的食物，尤其是发现宝宝贫血时，更要注意食用这些食物。除了母乳或牛奶，鸡蛋、蔬菜和肉类都含有大量的铁，所以父母可以有选择地让宝宝吃一些可食用的东西。

我们先来看看蔬菜。含铁量高的蔬菜有油菜、荠菜、苋菜等。这些家长可以将它们切碎，放入辅食中给宝宝食用，如粥汤，或者做成菜汤、果汁等，可以起到补铁的作用。

看肉类食物:肉类中，动物的肝脏和血液含铁量最高，可以让宝宝吃一些肝糊之类的。鸡蛋中蛋黄含铁量也不错，可以经常蒸蛋黄给孩子吃。

无论是贫血的宝宝还是正常的宝宝，都需要添加适量的辅食来预防贫血。同时，还可以预防贫血。如果宝宝半岁贫血，可以开始煮蛋黄，一天一个。这个时候也可以适当的让宝宝吃一些叶类蔬菜之类的，有利于铁的吸收。到八个月的时候，可以适当的让宝宝吃一些瘦肉、肝糊、鱼糜、动物血之类的。

在给宝宝补充铁的同时，建议家长多给宝宝吃含维生素C的水果，可以提高铁的吸收。猕猴桃、鲜枣、柑橘都是不错的选择。

当然，对于贫血严重的婴儿，单纯靠食物是无法暂时改善的，所以建议可以在医生的指导下服用一些药物来补血，比如一些适合婴儿的铁质药物，可以改善婴儿的贫血状况。

宝宝贫血怎么补？主要是通过添加辅食来补充铁，多吃含铁量高的食物，适当添加辅食来防治贫血。对于需要补铁的人，服用适当的补铁剂，可以更快的改善宝宝的贫血现象，以免影响宝宝的生长发育。