孩子很脆弱，父母每一步都要细心呵护，尤其是宝宝，因为宝宝不会说话，不知道怎么表达自己的身体出了什么问题。这种情况更需要父母的关心。因为孩子消化能力差，如果让孩子吃那些不易消化的食物，很容易引起消化不良。所以家长要根据孩子的年龄给孩子吃一些容易消化的食物。比如有的孩子第一次吃虾，觉得虾好吃就会吃很多，导致消化不良。

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如果孩子消化不良，要立即调整饮食习惯，因为大部分是饮食引起的。他们应该少吃肉，多吃蔬菜和水果，还应该注意避免吃诱发症状的食物，如咖啡、酒精和高脂肪食物。

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家长要教育孩子，告诉孩子一日三餐，不要脾气暴躁不吃饭，让孩子知道一日三餐的重要性，让孩子从小养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，按时吃饭，教育孩子养成良好的排便习惯。排便正常化可能有助于改善消化不良症状。

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父母有空的时候，也可以带孩子出去做一些运动。孩子和父母一起锻炼，不仅有助于父母和孩子增强免疫力，也有助于他们和孩子有更多的接触和交流，从而更好地了解孩子的想法。毕竟现在很多家长都忽略了和孩子的沟通。

家长要让宝宝养成定时定量进食的习惯，克服偏食、挑食的饮食习惯，尽量控制宝宝吃零食；注意宝宝腹部的保暖，根据季节的变化及时给宝宝加减衣服，减少冷胃的刺激。