两个月的孕妇多吃以下食物，会对宝宝的生长发育很有帮助:

1.富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉、橙子、胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜等。可以补充身体的需要，促进胎儿的生长发育。

2.豆类食物，如豆腐、豆浆等。大豆因其营养价值高，有健脑作用，可促进胎儿大脑发育。

3.蛋白质食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等。能强健筋骨，促进胎儿骨骼发育。