有些人常年被失眠困扰，会很容易患上心理疾病。所以当我们面临失眠的时候，一定要积极接受治疗，改掉自己的一些坏习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，拥抱健康。我们来看看失眠的诊断。

1.失眠的人最好每周失眠3次以上，持续1个月以上。只有轻度或一过性失眠不能算失眠。不能把偶然的压力事件和偶尔的睡眠障碍和失眠混为一谈。

2.入夜后，患者辗转反侧，难以入睡，睡眠中没有真实感；经常被噩梦惊醒；风一吹你就醒了；早醒后不易入睡。

3.由于夜间休息不好，患者会感到精神萎缩、头晕、乏力、注意力不集中、易怒、焦虑、工作学习效率低下等。在白天。

4.长期失眠会导致患者免疫能力下降，情绪紊乱，社会功能下降，影响正常生活。注意，其他精神疾病也有类型症状。只要是睡眠障碍引起的，临床上都可以认为是失眠。

失眠对人的健康影响很大，有时甚至会影响到我们的生命安全。希望大家一定要重视。在以后的生活中，如果出现失眠症状，一定要及时治疗，否则等病情严重，引发更多疾病时，悔之晚矣。