现在的上班族因为工作忙，饮食不规律，饮食不规律会影响肠胃。当胃部出现炎症时，一定要好好养胃，否则严重时会诱发胃癌。那么得了胃炎可以吃什么食物养胃呢？今天就来看看吧！

胃炎吃什么养胃食物好？

1.牛奶，牛奶不仅有养胃的作用，还能缓解胃痛。这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，可以中和胃酸，缓解胃痛。但对于一些喝牛奶后胃酸、胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。

2、粥，说到养胃，粥类食物绝对是最佳选择之一，尤其是小米粥养胃效果明显。专家建议，喝粥的时候，最好尽量多咀嚼，这样也能达到养胃的效果，不会导致不适。

3.主食。主食方面，最养胃的食物是面条。我们经常吃的米饭含有一定的酸性物质，肠胃不好的人要少吃米饭。如果是粥，可以放点小苏打进去，对胃有一定的保养作用。除了面条，另一种养胃的食物是苏打饼干。

胃炎的生活注意事项

1.尽量排除诱发因素。比如彻底治疗慢性胃炎，避免辛辣、硬的刺激肠胃的食物和药物，治疗口腔和咽喉的慢性感染。

2.吃易消化、无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。

3、少量多餐，避免机械、化学刺激的食物和生冷食物。

4.应供应富含蛋白质和多种维生素的食物，如新鲜嫩叶和蔬菜。

5.凡胃酸过多者，应忌食浓汤、酸性食物、大量蛋白质等浓缩鲜汤。避免胃酸分泌增加。吃豆浆、浓汤、粥等。