母艳蕾
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三十岁男人失眠是什么原因
发布时间：2023-01-02
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30岁男人失眠，通常与压力过大的原因有关。因为这个年龄段的人工作时间不长，处于积极工作的阶段，通常会特别焦虑和紧张。如果经常给自己定过高的目标，可能会导致偏执和失眠。失眠也可能与不良生活习惯、长时间玩手机电脑、生活不规律、经常熬夜、生物钟紊乱有关。也有可能是植物神经功能紊乱引起的。应该在医生的指导下服用B族维生素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、白乐眠胶囊等药物，尽量放松身心，缓解压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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