高尿酸血症是一种男女均易发生的疾病，而且还会根据体内尿酸的深浅表现出不同的严重程度症状。一般轻症如果症状不明显，不会影响正常的生活质量。只要平时有良好的生活习惯，不吃一些影响尿酸代谢的食物，一般不会对身体造成严重伤害。但如果尿酸过高，可能会造成肢体损伤。不仅会有明显的肿胀，而且然而无论高尿酸血症到什么程度，在日常生活中你都要特别注意饮食。

1.对于高尿酸血症这种疾病来说，年龄越大，这种疾病的发病率可能越大，如果不重视，会影响正常的生活质量，给生活带来很大的不便。所以对于高尿酸血症患者，平时一定要特别注意饮食调节，合理的饮食是有效控制病情的关键。

2.其实对于高尿酸血症患者来说，控制尿酸的关键是控制平时食物摄入的总热能。不能吃很多高热量的食物，高糖的食物也要少吃，比如蔗糖，蜂蜜。这些食物代谢后会加速尿酸的产生。也就是说，虽然可以吃新鲜蔬菜，但是嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆的量要有限制。吃多了不利于高尿酸血症的控制。

3.限制蛋白质的摄入也是高尿酸血症患者的饮食要求。可以选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋来补充身体的蛋白质需求，但是不能吃太多的肉和鱼，对身体状况不好。想吃肉可以水煮，但是不能喝肉汤。只能吃熟肉。豆制品虽然营养丰富，但是高尿酸血症患者也不能吃太多。有些重病患者不能吃黄豆、豆腐、豆干等食物。

4.更何况，高尿酸血症患者一定不能吃动物内脏，动物肝脏除外。痛风患者忌食一些鱼、虾、蟹、浓汤，甚至一些对人身体有益的菌类、海藻类食物也不能吃。当然，高尿酸血症患者一定不能喝酒，尤其是啤酒。

对于高尿酸血症患者来说，日常生活中有很多饮食禁忌。所以如果不注意，尿酸可能会明显升高。不管是哪种食物，一次都不能吃太多。你应该在饮食中多吃碱性食物。除了一些对痛风不好的蔬菜，其他新鲜蔬菜水果还是可以吃的。还有一些食物可以降低体内尿酸的深度。可以适当多吃点。高尿酸血症患者一定不能饮酒。少吃或不吃海鲜。