脸对于女性来说尤其重要，但是她脸上的雀斑真的很讨厌。当别人的眼睛被他脸上的雀斑点着的时候，很难发现地面的裂缝。这就是每个人心中因为雀斑而被别人注视或嘲笑的自卑。在家雀斑怎么消失？

1、

多吃富含维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、蘑菇、核桃、水果等。少吃光敏物质高的蔬菜，如芹菜、香菜等。

2、

要做好防晒，很多人脸上没有，但是因为没有做好防晒，脸上就有了恼人的雀斑。因为紫外线是雀斑的重要因素。

3、

选择合适的护肤品，一些劣质化妆品会混入汗液，侵入皮肤内层，加速面部色斑的产生。如果没有特殊需要，尽量不要用化妆品。如果有，就少用。

最理想的祛斑方法是激光手术，一定要去专业正规的美容机构，保证手术安全。