可能是因为最近工作比较忙吧。总觉得晚上睡眠质量不好。我担心我在楼梯上喘不过气来。我去医院做了检查。做完心电图后，我说我心律不齐。

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在医生的建议下，我吃了一种叫维拉帕米的药，效果不错。我一直在服用这种药物进行调节。

2、

生活上，我会充分保证自己的休息和睡眠，多吃燕麦、五谷杂粮等含粗纤维的食物，定期去医院做心电图自查。

3、

还有就是运动，绝对不要强迫自己运动或者过度运动，养成良好的排便习惯，每天晚上睡觉的时候喝一点蜂蜜，对心律不齐也有帮助。