李红冬
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孕早期喝豆浆的好处
发布时间：2023-01-04
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豆浆是很好的豆制品，营养丰富。它的氨基酸结构非常合理，含有许多对身体有益的优质氨基酸。
并且豆制品中含有多种不饱和脂肪酸、α ~亚麻酸等。α ~亚麻酸就是通常所说的DHA。豆制品富含α ~亚麻酸，是宝宝发育的好物质。此外，豆制品还含有大量的微量元素，如维生素C、维生素B、维生素E等。，也就是俗称的生育酚。此外，豆制品还含有大量的铁和钙。
因此，孕期多吃豆制品，包括豆浆、豆腐等。，对妈妈的健康和宝宝的健康都非常有益。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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