潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
肝病秋季养生三种适宜的食物
发布时间:2023-01-06
浏览:10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
炎热的夏天过后,人的身体消耗比较大,因为体内的营养物质比较匮乏。因为夏天的炎热会让很多人出现体重下降、感觉疲劳、食欲不振等体虚症状,所以在初秋就要调理身体。入秋后要特别注意饮食卫生的问题,养成良好的卫生习惯。另外,秋季可以吃这三种适合肝病的食物。
1、
大枣:根据有关专家的建议,大枣其实不仅是一种甜味食物,还是一种治病的良药。枣有甜味。进入人体后,入脾胃经,有补益气血的功效。是健脾益气的佳品。而且根据药理研究,大枣还有保肝降血脂的作用。
2、
百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等。可以说是老少皆宜的营养品。百合,中药,可作为补品,止血活血,清肺润燥,滋阴清热,调脾健胃。现代研究表明,百合具有明显的止咳养肝作用。
3、
红薯:红薯是一种很常见的食物,但大家不知道的是,红薯其实有很好的养肝功效。因为红薯富含淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养物质,可以保持血管的弹性,对防治老年人习惯性便秘非常有效。
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等功效。但由于其具有很强的暖身作用,患有高血压、过于急躁的人最好不要食用。大家一定要注意!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐