说到拉肚子，我们都不陌生。可能每个人在生活中都经历过这种症状。腹泻通常时间短。人腹痛剧烈，大便稀薄，会极大地影响人的健康，甚至有的人会脱水。所以腹泻后一定要及时治疗，治疗前有必要让大家知道具体的原因。只有这样，我们才能采取更好的针对性措施。

第一，饮食不当。其实很多人都是因为生病才拉肚子的。如果他们吃得太多，或者吃了一些生冷刺激性的食物，甚至一些被细菌和毒素感染的食物，都有可能导致腹泻，对人的肠胃功能也会有一定的影响。

2.过敏性腹泻。过敏其实不仅仅表现在人的皮肤上。如果吃了一些容易过敏的食物，也可能导致人腹泻，引起胃部过敏反应。

第三，体寒，这也是常见的原因。如果身体受到寒气侵袭，尤其是腹部，很容易出现腹泻症状。所以平时一定要做好保暖工作，即使是夏天睡觉也要捂好腹部。

4.细菌感染。当人体被大肠杆菌和志贺氏菌感染时，就可能发生腹泻。很多人夏天容易出现这种情况，是因为不注意个人卫生。

5.外界的不良刺激，精神情绪不佳，或精神压力过大，也可能引起腹泻。其实这跟人的身体素质和心理素质有直接关系。

拉肚子的原因主要是以上几点。生活中很多人没有养成良好的饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物或生冷的食物，所以可能会出现腹泻。还有的不保暖，寒气侵入，所以拉肚子症状挺严重的。无论如何，拉肚子后需要及时掌握原因，然后根据原因进行调整。