现在很多人不知道世界上还存在甲亢，但是甲亢患者还是很多的。甲亢虽然不是什么大病，但是如果到了后期就会严重危害健康。所以需要尽早治疗甲亢，所以甲亢患者在日常生活中进行保健是很有必要的。

1.合理怀孕

一般来说，甲亢患者怀孕没有影响，但是能不能怀孕，要征求内分泌科医生和妇产科医生的意见。怀孕期间，甲亢症状不会加重，胎儿也不会受到影响。但是怀孕期间要严格遵医嘱，用量要小。产后要人工喂养，不能母乳喂养。这就是甲亢的预防方法。

2.培养好心情

患者要注意心情，修身养性，静下心来，经常听高雅的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，通过愉快、安静、自觉，逐步消除精神症状。家人和同事也要同情、安慰、理解和关心，避免直接冲突。这是甲亢的预防方法之一。

3、过渡不要累。

患者要注意适当休息，不要过度劳累。病人不应该做太多的家务。在病情稳定的情况下，应该参加一些有益的活动，工作调节生活的享受，但不能过度劳累，也不能请长期病假。

4.保护你的眼睛

出现凹凸眼是甲亢的重要表现之一。因此，患者应避免保护眼睛，以防止严重的并发症。他们出门要戴墨镜，避免强光、沙尘的刺激。睡觉的时候把头抬起来，涂适当的眼膏保护。这就是甲亢的预防方法。

现在你应该知道甲亢日常保健有哪四种方法了吧。但是，虽然知道方法，但是一定要应用到现实生活中，才有用。否则，如果这些方法没有被使用，它们又有什么用呢？也就是说，当我们学到了一些知识，我们就要去应用它。