当今社会的人承受着来自各方面的巨大压力，所以容易偏头痛。患上偏头痛后，他们需要加强身体各方面的护理。有些人偏头痛发作可以洗头吗？总的来说，是可以的。注意水温要合适，同时偏头痛发作时也有一些要禁忌的东西。

偏头痛发作时，可以用热水洗头，可以缓解疼痛，因为热水可以扩张血管，加快血液循环，促进新陈代谢，缓解头痛等不适。不过洗头的时候也要注意水温。它应该和你的体温一样。不要太冷也不要太热。

偏头痛发作的禁忌。

第一，不要吃刺激性食物。

偏头痛发作时，不要吃辛辣刺激性食物和生冷的东西，如辣椒、咖啡、冰淇淋等。，而且不能喝酒。

第二，避免疲劳。

万一偏头痛发作，要充分休息，在安静的环境里躺一会儿。如果能睡着，半小时左右效果会更好。不要做大量脑力劳动，否则会使偏头痛加重。

第三，不要情绪化。

偏头痛的发作与人的心理情绪密切相关。如果偏头痛已经出现，此时不要紧张兴奋，否则会使偏头痛加重。日常生活、工作、学习中的一些事情，你要冷静处理。

第四，不剧烈运动。

偏头痛严重的情况下，过度运动只会让头痛加重。你可以在户外散步，呼吸新鲜空气。

偏头痛发作时，可以用温度合适的温水清洗头部，可以在一定程度上缓解头痛等不适。偏头痛发作时，不要吃刺激性食物，不要太累，不要激动，不要做剧烈运动等。这些禁忌如果能做好，可以减少偏头痛的不良影响。