宝宝是很娇嫩的蓓蕾，一不小心就会经常生病。宝宝一生病，妈妈就很着急，特别是夏天来了，很多宝宝容易拉肚子呕吐，很着急。那么宝宝呕吐拉肚子怎么办呢？

一、消化不良引起的腹泻

1.如果宝宝消化不良引起腹泻，首先要控制他的饮食，尽量避免豆类、韭菜、米饭等不易消化的食物。，并让宝宝多吃馒头(烤馒头更好，可以健胃)和粥。也可以给宝宝喝点山楂水，缓解宝宝消化不良。而且每天的饭量也要控制。不要让宝宝一顿吃太多。少吃多吃比较好。

2.对于哺乳期的宝宝，喝母乳时要注意。前面的奶比较稀，含有大量的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水，比较容易消化。但后方乳汁较稠，含脂肪较多，宝宝难以消化。宝宝腹泻时，要适当减少后方乳汁，改善消化不良。

3.其次，如果宝宝经常性消化不良引起腹泻，在控制饮食的同时，需要给宝宝肠道补充有益菌，如枯草芽孢杆菌、二价活菌等。，可在普通药店买到。我孩子一拉肚子，先给她吃这个。效果很好。记得用温水送服。所以，如果孩子经常拉肚子，家人不妨多准备一些。虽然副作用小，但是宝宝肠胃好的时候不要多吃。

二、宝宝胃寒导致腹泻

1.很多宝宝的胃比较娇嫩，着凉拉肚子是常有的事。这就需要父母好好照顾了。夏天热的时候，晚上不要让宝宝裸睡，不然时间长了容易着凉。宝宝身上最好不要放毛巾，翻身的时候容易掉。最好给宝宝穿上小外套。尽量选择棉袄，吸汗透气，宝宝穿着舒服。

2.冬天有些调皮的宝宝喜欢踢被子，一着凉就会拉肚子，所以家长最好给孩子准备一个睡袋，孩子会睡得更踏实。但是有的宝宝不喜欢睡袋的束缚，就给他穿上小棉马甲，主要是保护他的肚子。

3.宝宝肚子凉了以后，在饮食上多吃些温热的食物，比如热的小米粥、姜汤等，营养丰富，暖胃。坚持饮用可以有效缓解宝宝的腹泻。

第三，乱吃引起腹泻。

1.有些宝宝肠胃不好，吃太凉的食物容易拉肚子，如西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子等。如果他们吃得太多，他们会经常拉肚子。所以这类宝宝尽量少吃或不吃以上寒性水果，可以吃一些芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子等温性水果。另外，给宝宝蒸苹果也是止泻的好方法。父母可以每天给宝宝煮一个苹果。

2.除了水果，宝宝吃不干净的东西或者吃饭前不洗手也会引起腹泻。所以，一定要保证宝宝的饮食卫生，不要给宝宝吃未熟、过期或隔夜的食物。让宝宝养成吃饭前洗手的好习惯。

一定要找到引起腹泻呕吐的具体原因，针对病因采取针对性的治疗措施。其实只要是积极调理治疗，宝宝很快就会康复的。