姜帅
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如何预防糖尿病
发布时间：2023-01-02
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如何预防糖尿病？
目前，随着生活水平的提高，糖尿病已经成为我国的常见病，多发病的发病率已经达到10%左右。所以，想要远离糖尿病，平时就要科学规律的生活，每天定时定量的进餐，不吃高热量的食物，尽量不吃甜食，每天坚持锻炼一个小时以上，不断监测血糖的变化，就可以预防糖尿病。
糖尿病的病因包括遗传因素，这是患者自身无法改变的。但是后天因素，你是可以改变的。为了预防糖尿病，必须预防高脂血症。为了预防高血脂，不要超重。你应该适当锻炼，保持均衡的体重，保持健康。可以预防疾病，抵抗疾病，预防糖尿病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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