你想知道你是否贫血吗？你想知道你是否贫血吗？只要能看看自己的身体部位，就能知道自己是否贫血。事实上，如果你贫血，你的身体会向你发送贫血信号，但你应该学会看这些贫血信号。下面介绍如何知道自己的贫血经历。

1、

想知道自己是不是贫血，那就看皮肤吧。健康人的皮肤红润、有光泽、充满血丝，而贫血的人皮肤又白又粗糙，甚至感觉有点刺痛。这是贫血的人的皮肤。如果你发现自己的皮肤暗沉甚至发黄，那么你就是贫血。皮肤有光泽，有弹性，白中带粉。没有皱纹和斑点代表气血充足。粗糙、暗沉、暗沉、黄、白、蓝、红或长斑，都代表身体状况不佳，气血不足。

2、

贫血的人经常掉头发。贫血使人的头发变黄，像乱七八糟的稻草一样分叉，就是不管你怎么梳，不管你用多好的护发素都能让你的头发看起来和别人一样健康，所以如果你想知道自己是不是贫血，看头发就知道了。正常人的头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足。头发干枯、开叉、脱发、色黄、色白都代表气血不足。

3、

看耳朵就知道是不是贫血了。健康人的耳朵圆圆的，有光泽，肉肉的，耳朵的颜色看起来红润有光泽，和健康人的皮肤是一样的。但是贫血的人耳朵看起来比较黑，没有生气，没有血色，所以你想知道自己是不是贫血。用镜子看看自己的耳朵！如果耳朵的颜色暗淡，沉闷意味着血液较少。如果你看到你的耳朵萎缩、暗淡、有斑点、有皱纹，说明你的肾功能已经衰竭，你的生命将走到尽头。

贫血的人在日常生活中要多吃一些能补血的食物，如桂圆干、葡萄干等，都有很好的补血作用。