狐臭患者会有一股难闻的气味，尤其是夏天，穿的衣服少，汗味让人真的不敢恭维。据专家介绍，狐臭的出现不仅会影响他人，还会使患者产生严重的自卑感。那么，夏天狐臭怎么办呢？

夏季是腋臭最严重的季节。腋臭是由于腋下汗腺排出的微粘汗液，其中含有蛋白质、脂类等物质。被细菌分解后，产生许多不饱和脂肪酸和氨，散发出令人尴尬的味道。给生活和交流带来严重不便。一定要及时识别腋臭，做好腋臭的预防工作。这个夏天让我们都精神焕发吧。

腋臭是怎么引起的？专家通过长期研究发现，狐臭并不是汗腺分泌异常造成的，而是体液渗入造成的！因为人体的细胞间隙在运动的状态下会增大，体味的分泌通过扩大的细胞间隙渗透到汗腺中，才被排出体外！腋下表面细菌分解产生的狐臭气味。

夏天到了，如何做好腋臭护理？我们分为两个部分，一个是日常护理，一个是饮食调理。腋臭的日常护理方法包括:

1.患有狐臭的人在饮食上也要注意一些:多吃含有水分和营养的水果和蔬菜，乳酸饮料也是不错的选择。避免吃“美味”的食物、含油花生和过多的红肉。

2.身体的排毒效果对于狐臭患者来说非常重要:如果狐臭患者有便秘的情况，就要引起重视了。将体内毒素排出体外，对减少狐臭有很好的作用。

3.狐臭患者要调解脾气:患有狐臭的人不能经常着急上火，会增加身体的汗液分泌，导致狐臭加重。很多人经常使用未经检验的民间偏方治疗狐臭，可能会加重狐臭。

4.患有狐臭的人要注意减少运动次数:提高自身免疫力，增加身体代谢率。不要长时间待在空调房里，对汗液蒸发不利。

饮食注意事项

1.腋臭患者避免“有气味”的食物。强烈或刺激性食物，如洋葱、大蒜和辛辣食物，含有含硫化学物质，可干扰细菌的生长。但它们被人体吸收后，气味会随着汗腺排出，所以还是少吃为好。

2.腋臭患者避免含油花生坚果。人吃有油的食物时，一部分油会随血液流遍全身，随与汗腺相连的油腺排出体外。以前那些油就像面霜一样，让我们的皮肤很滑，但是油用多了会分解细菌，形成狐臭，所以油腻的食物要少吃。

3.腋臭患者夏天多吃西瓜，冬天多喝水。一天的水量必须在2升左右才有效果。多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橘子都富含水分。多吸收纤维和水分的食物，可以增加排便速度，排出胃肠内的有机物，使细菌难以繁殖，从而自然减少狐臭的气味。

4.腋臭患者多喝乳酸饮料。喝乳酸饮料，比如酸奶，对治疗狐臭非常有效。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤的排泄，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

以上是对夏季狐臭的简单解释，以及我们应该怎么做。相信你已经通过阅读了解了它的身份，希望能对你有所帮助。医学上，去除狐臭最好的方法是手术治疗，因为治疗彻底，所以很多人喜欢手术治疗。最后，祝你早日康复，健康生活。