侯杰
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胃热型肥胖怎么调理
发布时间：2023-01-13
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胃热肥胖怎么调理？
胃热是中医所说的胃里有火，多是因为大量饮酒和吃辛辣食物引起的。它就像体内的一团火。越吃凉的东西，越觉得渴。这类人减肥的关键是清热。只有这样，身体的代谢功能才能恢复正常。决明子和绿豆可以清热解毒。决明子可以润肠通便，还有降血压、降血脂、明目的作用。绿豆有清热、消肿、润肤的功效。平时要减少食量，选择粗粮、全麦作为主食，多补充蔬菜、水果等凉性食物。多做有氧运动，抚平情绪波动，让体内燥热逐渐消退。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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