反流性食管炎是我们生活中常见的疾病。如果不及时治疗，会严重影响患者的正常生活和工作。什么是反流性食管炎？有什么症状？平时怎么预防？今天边肖就和大家分享一些这方面的知识，做好预防，远离疾病的危害。反流性食管炎是指胃食管反流，因胃和/或十二指肠内容物反流至食管而分为生理型和病理型。

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反流性食管炎可以吃面食。在饮食上，患者要注意少吃或不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。淀粉类食物要少吃，如土豆、芋头、粉条、红薯等。禁烟，禁酒，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

2、

肥胖患者为了减肥要学会控制饮食，因为肥胖者的腹压增加，会促进胃液反流。如果仰卧情况比较严重，就要积极减肥，缓解症状。同时，要进行适当的体育锻炼。

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反流性食管炎患者在休息时，头部最好抬高10厘米至15厘米，这样可以有效减少夜间反流。另外，患者要少吃多餐。以七八分饱为宜。不要吃太多，以免引起反流，加重症状。

反流性食管炎患者一定要养成良好的生活饮食习惯，生活规律，饮食适度，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物，保持心情愉快，适当运动。