宝宝便秘，父母当然很着急。如果家长因为过于焦虑而失去了信心，对宝宝的伤害更大。所以有必要请专家给我们家长指导，让家长掌握一些解决宝宝便秘的方法，这样即使宝宝有便秘也可能得到有效解决。

宝宝便秘怎么解决？

胃胀

胃部胀气是婴儿的常见症状。有时是因为喝牛奶时吸入了过多的空气。这时候只需要用按摩来促使宝宝打嗝出来就可以了。

将食指放在横膈膜上方，大约在胃部位置，用拇指轻轻搓一圈。这个时候，你的手一定要放松。或者把宝宝抱起来，用手做一个杯子，从后腰往上拍，这样打嗝就会通过震动出来。

便秘

因为宝宝吃的食物，很容易出现便秘症状，或者有时候会肠绞痛。其实只要用手掌按摩肠道，让宝宝安静下来，便秘的宝宝就能排气排便顺畅。

将宝宝水平放置，以肚脐为中心，用手指前部轻轻摩擦。记得也要在腹部揉一揉。因为腹部没有骨头，所以一定要轻轻按摩。按摩过程中，宝宝会放松排气，便秘的宝宝会因为通过肠道的按摩而排便。

专家提醒:除了婴儿，成人也有便秘的问题。如果成年人能通过调理身体让身体恢复正常，那是值得庆祝的事情。但如果不知道如何处理便秘，就不要乱治疗，以免造成便秘加重。