胃炎是我国人群中常见的慢性病。胃炎的发生与我们的日常生活习惯和日常饮食习惯密切相关。所以，除了药物治疗，日常生活中更要注意对肠胃的保养。哪些食物有养胃作用？胃炎可以吃火龙果吗？让我们找出答案。

1.胃炎可以吃火龙果，但要适量。

2.火龙果本身就是一种寒凉食物(温馨提示:食物简单分为寒、凉、温、热、平五种属性)。寒凉食物:药理上为阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效。，且多适用于热病。

3.部分胃炎患者属于阳虚、气血两虚或痰湿体质(提示:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血两虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气滞体质等六种易发病体质)。阳虚、气血两虚或痰湿体质的人，怕冷、消化不良或虚胖等“寒”症，均忌食寒凉食物。因此，火龙果的寒凉性恰恰助长了胃炎患者的“感冒”症状。

4.火龙果是一种热带水果，含有植物清蛋白和花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些都是一般水果中少有的。火龙果中花青素的含量很高，具有抗氧化和抗衰老的作用。因为含有丰富的维生素C，能消除氧自由基，常吃能美白肌肤。对于爱美的女士来说，无疑是绝佳的美容养颜水果。

5.火龙果富含植物白蛋白，能与人体内的重金属离子结合，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜有保护作用，对于胃病患者来说是个不错的选择。

6.除了火龙果，胃炎患者也可以吃苹果。“一天一个苹果”是一个众所周知的健康口号。的确，苹果富含碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和类黄酮，被科学家称为“全能健康水果”。苹果味甘性凉，有生津润肺、健脾益胃、养心的功效。特别是苹果，有很好的调理肠胃的作用。果胶和膳食纤维可以调节胃，增加胃壁的蠕动。而维生素和矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也养胃。有胃病的人冬天吃水果，最好蒸着吃，以免刺激肠胃。