康云鹏
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怎样预防远视眼
发布时间:2023-01-11
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如果你知道近视,你知道远视吗?近视看不清距离,远视看不清距离。怎样才能预防远视?我来告诉你几个方法。
1、
首先,我们应该多吃水果,最好是柑橘类水果,新鲜蔬菜,谷物和鸡蛋。多喝开水,减少眼睛的干涩,有助于维持你的远视。工作时保持良好的姿势。看电视玩电脑要保持最好最合适的姿势。眼睛应直视或轻轻向下看屏幕,这样既能放松颈部肌肉,又能尽量减少眼球暴露在空气中的面积。
2、
第二,不要吹空调太久,也要避开座位的气流,在座位旁边放茶叶,增加周围的湿度。
3、
第三,不要长时间连续在电脑上操作。注意电脑中间的其余部分。通常连续操作一小时后,休息5到10分钟再继续操作。
远视的家长要少看电视或玩电脑,注意用眼。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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