银屑病，其实是生活中常见的皮肤病。患了之后，当然会对身体产生一定的影响，对日常社交生活也是如此。这就需要大家注意这种疾病的预防。下面介绍一些预防牛皮癣的好方法？

1.用保湿水，防止牛皮癣扩散。如果你的皮肤比较枯燥，就容易加重牛皮，所以患者要经常涂保湿霜，保持皮肤湿润。

2.避免刮伤、割伤、碰撞和污迹。很明显，大多数人并不是故意自残。但是对于银屑病患者来说，避免磕磕碰碰真的很重要。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始蔓延，这就是传说中的科比现象。

3.照顾好你的皮肤和头皮。银屑病患者要时刻警惕地对待自己的皮肤，不要让它淤青或产生头皮屑。定期修剪指甲是防止牛皮癣扩散的好方法。不过修剪的时候要小心，因为每一刀都有可能让症状好转。

4.避免使用不会让病情好转的药物，告诉医生你吃了什么药，问他有没有什么会影响病情。

5.戒酒可以防止牛皮癣扩散。虽然酒精和牛皮癣的关系还不太清楚，但有人认为酒精会让牛皮变好，至少对男性是这样。

6.日光浴可以防止牛皮癣的传播。由于太阳中的紫外线可以减缓皮肤细胞的生长速度，所以适度日光浴是一个非常好的主意。

总之，这些都是预防牛皮癣这种皮肤病的好方法。另外，银屑病确实是一种比较难治的疾病，需要患者在治疗过程中坚持医生的治疗，才能一点点恢复。此外，我们还需要在生活中积极做好预防工作。