吃得好，睡得香，是每个人的愿望，但是近几年很多人反映晚上躺在床上睡不着，试过很多招数都无济于事。其实这是失眠造成的。为了让广大患者了解失眠的原因，更高效的治疗失眠，我们来看看失眠的具体原因。

生理因素:慢性失眠患者半数以上为原发性睡眠障碍，包括睡眠时呼吸困难和间歇性肌肉抽搐。其他身体状况如关节炎、胸闷、经期头痛、饥饿、饱胀、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其他不适等。

环境因素:声音、光线、气味、床太软或太硬、室内温度过高或过低、蚊子、苍蝇或虱子的叮咬等。，会干扰睡眠。

习惯:喝含咖啡因的饮料、睡前抽烟喝酒、不规律的就寝时间或轮班工作都会影响睡眠。许多因素都可以引起失眠，包括精神因素、器质性疾病、年龄、文化程度、生活习惯、工作环境、睡眠条件等，这些因素都与失眠的形成密切相关。由心理因素引起的失眠，往往被人们所重视。心理因素对身体的影响是导致人体功能失调的主要原因之一，如情绪不稳定、抑郁、过度兴奋、愤怒等，都会引起失眠。

对于许多人来说，失眠可能是一个小问题，但它对我们的健康有很多潜在的危害。有些失眠患者没有很好的控制病情，甚至导致心理疾病，给患者和家属带来痛苦。所以专家希望广大失眠患者及时治疗，不要给生活带来更多的负担！