在中国的节气中，暑是一个重要的节气。在酷暑之时，也是阳气最旺盛的节气。所以这个时候要注意身体的保护，尤其是皮肤病的侵袭。下面就来看看具体的疾病和预防措施，度过一个小小的暑假。

1.日光性皮炎，又称多形性日光疹。这种皮肤病容易在夏天出现，如果持续时间长，可以持续整个夏天。这种疾病的主要原因是过度接触阳光中的紫外线，导致皮肤过敏。尤其是在夏季炎热的时候，阳光中的紫外线比较强，对于皮肤敏感的人来说，很容易导致日光性皮炎。预防方法是减少户外活动，少接触紫外线，做好预防措施。

2.晒伤。晒伤也是夏天经常出现的皮肤病。同样，也是人体因为紫外线太强而受到的皮肤损伤。晒伤可能发生在所有年龄和性别的人身上。尤其是在酷暑这样的炎热季节，更要特别注意。预防方法也是采取防晒措施，少接受紫外线，选择涂抹防晒霜。

3.痱子。痱子也是暑季常见的皮肤炎症，主要是皮肤的汗孔被堵塞，出现的部位一般在颈部、胸部、背部等。预防方法简单，保持皮肤干燥卫生，注意勤洗澡。

4.痘痘。痘痘又称粉刺，一般长在脸上或胸背部。出现的人群主要是油脂分泌旺盛的青少年。另外，痘痘的出现和饮食也有一定的关系。所以预防方法就是注意饮食控制，避免油腻食物，保持皮肤清洁。

以上四点都是在小暑这样炎热的夏天容易发生的皮肤病。这几类皮肤病出现时，多是夏季清洁工作不到位造成的。所以，夏天想要远离皮肤病，最重要的是要注意皮肤表面的清洁，做好卫生，注意饮食不要太油腻，否则会导致皮肤分泌异常。​