王新霞
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十天不拉屎是什么原因
发布时间：2022-12-31
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十天不排便就是便秘的发生，是肠胃蠕动缓慢造成的。
便秘发生后，要及时改善症状。严重者可外用凯时露挤入肛门，帮助润滑肠道，促进大便顺利排出。此外，还要注意多吃膳食纤维较高的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜等。
每天早上起床后，可以空腹喝一杯蜂蜜水，帮助促进胃的蠕动，或者顺时针按摩腹部，加快胃的蠕动。还要养成按时排便的习惯，适当吃些膳食纤维高的水果，如猕猴桃、火龙果等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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