你好，我同事的阿姨今年六十四了。她没有太大的健康问题，只是有点糖尿病，还算健康。她是老年人，对吗？然后，我想帮她咨询一下，了解一下糖尿病患者在饮食上应该注意些什么。要不要吃的清淡一点？

糖尿病是临床常见疾病。临床常表现为多饮、多尿、多食、消瘦。虽然阿姨目前血糖控制的不错，但是要注意饮食。你建议他多喝水，多吃新鲜蔬菜，尽量少吃主食，饭后运动半小时以上。按时服药调节血糖。饮食清淡最好，尽量少吃油腻食物。

你应该少吃或不吃水果。水果含碳水化合物较多，主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉。饭后消化吸收速度快，会很快导致血糖升高，对糖尿病患者不利。

血糖控制较好的患者可以吃些低糖水果，如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等。但是量应该不大。

羊油、猪油、黄油、黄油和脂肪，特别是富含胆固醇的食物，要慎用或不用，以防动脉粥样硬化性心脏病的发生。